はじめてこのブログに参加します「みのる」です。
ありんこさん、
ヨーグルトメーカーを持っているなんて
素敵ですね。
市販のヨーグルトを食べている我が家では、
低脂肪と書かれたヨーグルトさえも不評で、
甘さたっぷりのヨーグルトが人気です。
ヨーグルトなど乳酸菌は花粉症になる前に食べる
予防食品だそうです。
ヨーグルトに含まれる乳酸菌には整腸作用があり、
腸内環境を整え、免疫力活性化のお手伝いをすることで
体質改善して花粉症を予防するそうです。
花粉症になると、なった人にしかわからない苦しみがあります。
花粉症になる前に是非ヨーグルトを！！
健康のために気をつけていること・・・
最近はまっているのが、ロメインレタスのサラダです。
このドレッシングはチーズ味で気に入っています。
りんごやキウイを入れると美味しいです。
そして、ストレッチポールです。
痩せるという噂でしたが、噂でした（笑）
肩こりや腰痛には、たいへん効いています。
痩せるためには、
ストレッチポールをゴロゴロするのが
良いらしいのですが、
この上に横たわるのが精一杯です。
意外とゴロゴロするのは、難しいのです。
こちらは、我が家の雛人形です。
もうすぐひな祭りですね。
この雛人形の気に入っているところは、目です。
黒目のはっきりした雛人形を
私は子供の頃から怖く感じていました。
この雛人形の線で書いた目は落ちついていて
娘からも好評です。
大きな雛人形も素敵ですが、
我が家には和室がないので、
寂しいですが、お内裏様とお雛様の二人です。
3月はお雛様、5月は兜、12月はクリスマスツリー
季節物は出し入れは大変ですが
部屋が華やいでいいものです。
次は、haruruさん、花粉症の季節ですが、花粉症はいかがでしょうか？
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